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Una despensa básica debe incluir una variedad de alimentos esenciales que cubran las micción nutricionales diarias. Entre los elementos más importantes se encuentran los granos como arroz y pasta, legumbres como lentejas y frijoles, y productos enlatados como tomate y atún.

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Para una despensa correctamente equipada, es esencial contar con una variedad de alimentos básicos que faciliten la preparación de comidas nutritivas y deliciosas. Comienza con granos como arroz, pasta y quinoa, que son versátiles y se pueden combinar con numerosos ingredientes.

Dado que estos son perecederos, procura comprar las cantidades necesarias para tu plan de comidas de la semana.

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Las primeras tiendas de comestibles de autoservicio no vendían carne ni productos frescos. En la lapso de 1920 se crearon tiendas combinadas que vendían productos perecederos.